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便秘小吃西米水果捞的做法

发布时间:2019-05-14 19:59:20 编辑:笔名

西米水果捞的材料西谷米40g西瓜相克食品400g苹果相克食品1个水蜜桃1个椰粉36g薄荷叶适当 西米水果捞的做法图片步骤,怎样做西米水果捞好吃?

准备好西米、西瓜、苹果、水蜜桃、椰粉。

锅中水开,倒入西米,煮至透明备用。

西瓜、苹果、水蜜桃去皮,分别切小块。

薄荷叶洗净,切碎备用。

椰粉倒入碗中。

加入适当凉白开水调匀。

放入西瓜,倒入水蜜桃。

加入苹果块。

倒入煮好的西米。

再加入水果块;撒上薄荷叶,吃时拌匀。

美食天下菜谱大全温馨提示:

西米主要成份是淀粉,有温中健脾,治脾胃衰弱、和消化不良的功效。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。煮好的西米,嚼1嚼,感觉滴。加入了各式水果的椰汁西米水果捞,西米爽滑,椰香味浓,冰镇1下,孩子超喜欢呢~~

1、锅中水开再下入西米,煮至半透明,捞出过凉水;再煮;再过凉水便可透明。

2、可以用自己喜欢的水果来做。

3、没有薄荷可以不用。

4、椰粉很甜,没有加糖。

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