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喘振的缘由及解决方法解析2个首页快照的缘

发布时间:2019-05-14 20:38:53 编辑:笔名

1 : 解析2个首页快照的缘由及相干解决方法

近在换友谊链接,遇到了1个问题就是我的 服装搭配站有2个首页快照,虽然PR是5,快照也还不错,但还是会有人谢绝跟我交换,由于多了1个ml的快照是2月9号,既然遇到问题了,那就想办法去解决吧。

搜了1下首页2个快照的解决方法,缘由1般就是2种情况,1。内链包括ml 2.外链包括ml,查了1下自己的链接,好像都不太符合我的站。

看来只能想办法自己查缘由了,查看ml的快照发现是我之前的站风格,我的站之前改版过1次,之前站1直没怎样更新,也没怎样保护,百度就停止了快照的更新,但由于本站跟很多门户有链接,所以百度可能就给了我1个新的首页快照,而另外一个快照还是停留在ml 2月9号的,内容还是之前的风格。固然也多是百度多个服务器之间,或说快照服务器和1般的抓取蜘蛛服务器之间更新不同步所酿成的,也就是个时间问题,听说站改版,百度长的时间要4个月才更新终了,而GG1个月可能就更新完了。

其实现在百度GG的更新也都很正常,比如我去搜索我站今天更新的内容,基本上当天就收录了,不信的话大家可以去多搜几个,点开看看就知道了。其实就只是多了1个ml首页快照而已,而实际上这个是不影响的,由于搜索关键字的快照都是的。所以对SEO没有任何影响,等百度的下次大更新相信问题就能够解决了。

现在能做的就是把内容做好,多发1些原创的内容,然后引导蜘蛛来爬你的站,这样会触发百度重新检索数据库,1定要是原创的内容加上链接才有效,能够发1些冷门偏僻的关键字链接,这样百度就不会由于大量重复链接而不光顾你的站,由于百度喜欢新鲜的内容和链接。这个方法对1些快照慢的和没有收录的新站点1样有效。我相信只要坚持去做肯定就会有所收获,细节决定1切。知道不等于你会,会了如果不去做就等于不知道。

希望大家快照和收录上的问题都能够早点解决。如果有换链接的请到站上申请加入,不符合要求的就没必要浪费大家时间了。

2 : 大腿粗的缘由及调理方法

春季快到了,很多女性又要减肥了.但很多人减肥其实不乐观。减肥年年减,却年年反弹,有的乃至比原来还胖。

人为何会肥胖呢?怎样才能不反弹呢?肥胖的缘由很多,有遗传因素、习惯因素、体质因素,还有饮食结构、身心疾患等因素。但是肥胖的主要缘由不是营养多余,而是体内正气不足,不能排出体内滞留的毒素而构成的。减肥不只是减脂肪,而必须有针对性的调理脏腑功能,提升人体正气,才能减肥不反弹。我暂且把全身的肥胖缘由及调理放在后边讲,今天,我只想针对普遍存在的1种肥胖----大腿肥胖的缘由及调理的方法说1说。

有人因大腿粗愁闷,问我:“我哪都不胖,就是大腿粗,穿衣服不好看。”说的也是,上身很修长,只有大腿胖,穿裤子都不美观,全部身体不调和。1看你是否是体质性的肥胖:也即是遗传因素。双亲中1人肥胖,子女肥胖病发率为50%;双亲均肥胖,子女肥胖病发率高达70%,而脂肪散布的部位及骨胳状态也有遗传性。

调理的方法:如果你是这1类的肥胖,减肥就会慢1些,但坚持下去你会发现你要比之前修长很多很多。

不用担心,这个问题很好解决,你只要了解你大腿是那1部位肥胖,找出缘由,按我的方法坚持调理就行。1看你是不是是体质性的肥胖:也即是遗传因素。双亲中1人肥胖,子女肥胖病发率为50%;双亲均肥胖,子女肥胖病发率高达70%,而脂肪散布的部位及骨胳状态也有遗传性。调理的方法:如果你是这1类的肥胖,减肥就会慢1些,但坚持下去你会发现你要比之前修长很多很多。2看你大腿的哪1侧比正常形体肥胖,就是那1脏腑的问题。

1、大腿内外侧的肥胖(外裤线的位置---胆经,大腿的内侧---肝经):肝胆互为表里,肝调畅情志,调畅气机,7情会伤肝,肝失疏泄,体内的毒素排不出去,又会影响胆的功能,从而造成肝胆经的梗塞,构成大腿内外侧的肥胖。

调理的方法:如果你是大腿内外侧的肥胖,就要1)调畅情志,保持心情的平和,舒肝理气。2)晚11时前入眠,以养肝血。3)每天敲胆经、肝经300下,以去除瘀堵,疏通经络,坚持你就会在不知不觉中发现你原来的裤子肥了。4)每天敲腹部的带脉300下,也就是腰部(前胸肋骨之下的地方),以去除浊气,疏肝理气,要不你的腹部也会胖的。

2、大腿前的肥胖:大腿前有脾胃经。有的人思虑过量,思则伤脾,会影响脾对水液的运化,使水湿停滞在脾胃经而引发肥胖。有的人脾胃不和,胃口好极了,吃什么都行,吃多少都不饱,这是脾胃衰弱吗?中医里有个专着名词叫“胃强脾弱”。食欲好,但消化不好,脾不能将胃肠中的饮食化成营养精微物资,而运输到全身各处,生成人体的气血。气血是人体的正能量,正气不足就没有气力及时把废物排出,会在脾胃经表现出来,大腿前部会肥胖,而且腹部也会肥胖。

调理的方法:如果你是大腿前部的肥胖,就要养成良好的饮食习惯:

◎从小养成不吃零食、少吃甜食和油炸类食品的习惯。

◎养成1日3餐,吃饭细嚼慢咽的习惯。切勿在晚上睡觉前1小时内吃宵夜,也不要省去早饭。

◎养成不挑食、不偏食的习惯,食品品种应当多样化。

◎清晨7—9点是胃经当令的时间,此时1定吃早餐,使气血有生化之源,此时不吃饭还易构成胆结石。

◎每天敲脾胃经200下,以疏通经络,健脾强胃,排除水湿。

◎不吃反季食品,少吃寒凉食品,避免损伤脾胃。

◎多吃小米、南瓜、红薯、山药、芋头等黄色食品,及地下生长的食品。

◎可到美容院或养生馆,疏通脾胃经络,去除瘀滞。

3、大腿后的肥胖:大腿后侧有人体的排毒通道---膀胱经。肾主水,是代谢水湿排毒的器官。肾虚的人水湿代谢不好,就会在膀胱经滞留,造成后背和大腿后部的肥胖。调理的方法:如果你是大腿后的肥胖,就要

◎多敲臀部及大腿后部,疏通经络。

◎腰以下的部位保暖,以滋阴壮阳。

◎多吃黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、薏米、冬瓜、角瓜等。

◎可到美容院或养生馆,多推膀胱经,排除湿浊。

◎每晚热水泡脚,泡到脾经的3阴交处,(脚内踝点直上3横指)泡30分钟,出微汗便可。以引湿下行。3看你的饮食方面:食量过大,善食肥甘。过量肥甘之食,废物又不能及时排出,堆积于体内则为肥胖。过食油甘美味,亦可损伤脾胃,脾胃运化失司,致使湿热内蕴,或留于肌肤,令人体壅肿肥胖。固然了,你的腿也就粗了。

调理的方法:如果你是这1类的肥胖,就要在饮食上注意了:

◎尽量不喝或少饮酒。

◎不熬夜。

◎每餐定时定量,吃7、8分饱。

◎饮食结构公道,少吃油甘美味,多吃蔬菜水果。

◎9点前吃早餐,8点前吃晚饭

◎吃饭时细嚼慢咽,尽可能在20分钟后吃完。看了这些,你已了解你大腿是那1部位肥胖吧,那末按我的方法坚持你就会修长了。若能长时间坚持你就会成为1个即健康又细长的人了,而且不会反弹。3 : 脸大不是病,腿粗要人命!粗腿的3个缘由及3种解决方案

大腿太细,是1些孩子的困扰。[]

但是大腿过粗,则是很多男孩子和巨多女孩子共同的噩梦!

古人留有绝命诗1首,郎叔在此分享给大家:平胸穷3代,腰粗毁1生。 脸大不是病,腿粗要人命。

大象很好玩但是象腿如果长在自己身上,那肯定就不好玩了。不太长在他人身上特别是仇人身上肯定又变得好玩了。

为了对症下药现在开始解析象腿。

腿粗缘由有3:1骨架大2肌肉壮3脂肪含量高

骨架大那是你爸妈的历史遗留问题,清官难断家务事。这个叔就不管了,估计只有手拿寒光闪闪的手术刀的整容医生知道答案。

地球人都知道皮脂越高皮肤越厚,还不理解的朋友参看2师兄和北极熊。

怎样减少脂肪?

——————有氧运动和节食(非绝食)

双腿不参加的任何运动都不叫有氧运动,所以腿1参加作为发动机的肌肉也会参加。

所以这篇文章我们只要说说肌肉,理解了肌肉的理论你的减腿战争就已成功了1丢丢。

肌肉都有用进废退的个性,举两个极真个例子吧。霍金大叔海迪姐姐对不住。

叔不是谢耳朵但是也喜欢黑霍金

小学时在书本上看到海迪姐姐的名言:轮椅让我3分矮,让人生步步高

瘫痪的人由于双腿不运动会出现肌肉萎缩。固然郎叔在这里强烈表明自己的观点和态度:不建议腿粗的孩子为了细腿而出其下策!

另外大家应当知道女性坐月子静养的那段时间,下床的时候都需要人搀扶着。很多人看到这里可能搬出自己的7大姑8大姨乃至自己的亲身经历压阵,说她们之前做月子好吃好喝大腿不但没细反而还粗了呢。

肌肉萎缩的同时不代表脂肪隔着萎缩,脂肪在肌肉节节溃退的情况下,1夫当关万夫莫开自己独当1面把大腿的围度毅然撑起来了。

此处是否是应当给坚强的脂肪点掌声呢?

很多时候肉眼看到的不1定是正确的,就好像光在水面产生的折射现象1样。你看叔长的相貌平平乡土气味泯然众人矣,其实如果做了整容手术叔是万花从中1点红1朵梨花压海棠。

今天有健身的小火伴们私信大叔问自己有氧爬楼梯为何大腿粗了呢?由于所以天文地理不粗才怪呢!

对大腿的肌肉的锻炼,做饭白痴的大叔推荐大家应当是文火渐渐熬之,大负重深蹲、蛙跳、提踵、长时间扛杠铃的健步蹲,这些都是粗腿利器增肌效果显著。腿细的朋友1定要试试:)

固然审美观就是喜欢粗腿的孩子们也千万不要错过。

有些健身的大神会说:我就是练深蹲结果大腿还是细了。这个缘由和瘫痪的例子相反,你的肌肉其实多了腿固然会粗,但是你荣幸的把脂肪减少了。就好像你的腿本来是5斤,结果肌肉长了1斤脂肪少了3斤,然后这样腿还会粗那么外星人我们做朋友吧。

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